Скачать приложение

Фитнес, тренажерные залы в Минске

Ещё
Развернуть карту
Популярные скидки и акции
 

Оформить карту
По популярности
По рейтингу
По расстоянию
Текущий адрес:

Изменить адрес

Что дает тренажерный зал?

Для поддержания хорошей физической формы стоит посещать тренажерный зал, где восполняется потребность человека в нагрузке, которую он недополучает, проводя значительную часть дня сидя. Достаточно проводить занятия несколько раз в неделю, чтобы избавиться от лишних килограммов, подтянуть фигуру, при необходимости нарастить мышцы. Фитнес способствует поддержанию хорошей физической формы, оздоравливает организм, способствует укреплению иммунитета, продляет молодость. Подобрать подходящий фитнес-клуб или тренажерный зал в Минске вы сможете с помощью нашего каталога.

Чем посещение зала лучше самостоятельных курсов?

Конечно, заниматься можно дома: приобрести, например, коврик для пилатеса, выполнять на нем упражнения. Однако самостоятельно трудно организовать себя на занятия, а также обеспечить правильные нагрузки всем группам мышц. В тренажерном зале вам предложат разные комплексы упражнений на тренажерах, дорогостоящих для личного приобретения, отличающихся назначением, габаритами. Профессиональные тренеры способны показать, как правильно обращаться со снарядами, помочь выбрать нужные упражнения, назначить диету, скорректировать курс занятий. Глядя на других спортсменов, вы можете получить дополнительный стимул работать над своим телом.

Сколько стоят занятия?

Клубы предлагают разную стоимость посещений: роль играет наличие дополнительных услуг, оказываемых спортивными залами (например, массаж). Цена зависит и от того, проходят встречи с тренером индивидуально либо планируются групповые занятия, учитывается уровень подготовки выбранного специалиста. Для постоянных тренировок рекомендуется покупка абонементов: разовые посещения обходятся намного дороже. Большинство клубов при регулярном посещении предлагают скидки своим клиентам.

Выбираем спортивный клуб: важные моменты

В Минске богатый выбор спортивных учреждений. Внимательно изучите обстановку, обратите внимание, какие предлагаются тренажеры, насколько они современные. Поинтересуйтесь уровнем квалификации тренера, наличием душа: все это увеличит комфорт при посещении занятий. Чтобы сделать правильный выбор, изучите разные тренажерные залы, сделайте несколько разовых посещений: если вас все устроит, смело приобретайте абонемент. Приятная обстановка всегда располагает к эффективным занятиям и положительным эмоциям!