Скачать приложение

Спортивная аэробика в Минске

Развернуть карту
По популярности
По рейтингу
По расстоянию
Текущий адрес:

Изменить адрес

Зачем заниматься спортивной аэробикой взрослым и детям?

Физическая нагрузка, которая позволяет сочетать в себе физические упражнения под ритмичную музыку, называется аэробикой. Ритмичные движения поднимают настроение, но и укрепляют физическое состояние. Она благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Известно более 40 направлений данного вида спорта. Среди них:

  • джаз;
  • степ;
  • аква;
  • фитбол;
  • танцевальная.

Спортивное направление появилось в конце XIX века. Оно отделилось от гимнастики, поэтому сочетает в себе упражнения из гимнастики. Это комплекс действий высокой интенсивности под ритмичное музыкальное сопровождение. Это движения со сложной координацией, которые развивают артистизм, грациозность, чувство ответственности, коллективизм. Для занятий этим видом спорта в Минске существуют школы по спортивной аэробике. Прием осуществляется с 7 лет.

Становление в спорте

Секции по спортивной аэробике в Минске появились давно, но само направление не сразу была выделено как отдельный вид спорта. Еще в 1990 году проходил неофициальный чемпионат мира, а к 1995 году популярность среди масс позволила стать самостоятельной дисциплиной в составе международной федерации гимнастики.

Подготовка спортсменов

Секции и школы по спортивной аэробике в Минске готовят профессиональных спортсменов и позволяют любителям заниматься этим интересным и грациозным видом спорта. А зрители могут получать эмоциональное и эстетическое удовольствие на соревнованиях различного уровня.